Das Angebot Fit bleiben - Fit werden richtet sich an alle, die Spaß an der Bewegung haben und einfach durch leichte sportliche Aktivität etwas für ihre Gesundheit tun wollen.
Ob auf dem ‚Dancefloor‘ der Halle oder mit dem Step-Board: Die Choreographien zu lateinamerikanischer Musik oder aktuellen Hits bringen das Herz-Kreislauf-System in Schwung und trainieren Haltung, Balance und Koordination. Es macht einfach Spaß die Choreographien Schritt für Schritt aufzubauen.
Wirbelsäulengymnastik mit Pilates
als ganzheitliches Körpertraining